Na das nenn ich einen Reisebericht! Das hört sich echt nach Abenteuer an! So habe ich mir eure Weltreise vorgestellt. Viel Blut und Schweiß und richtig was zum erzählen. Ich hoffe dennoch, dass Ramona sich von den Auswirkungen der Höhenkrankheit erholt hat, dass kann bei euren Temperaturen ganz schön schlauchen ( Wasser und Elektrolytverlust!) wenn Du immernoch das Gefühl von Schwäch hast, trink ein paar Elektrolyte!
Kurzer Auszug aus dem Internet zum Selbermachen:

"Eine selbstgemachte komplette Elektrolytlösung wird folgendermaßen hergestellt: Je halben Liter abgekochten Wassers einen halben Teelöffel Salz und fünf Teelöffel Traubenzucker auflösen und mit Orangensaft abschmecken."
"Limonaden und Fruchtsäfte sind zuckerhaltig, Fruchtsäfte enthalten auch Kalium. Beide müssen pro Glas mit der gleichen Menge Wasser verdünnt werden."
"Salz kann man in Form von Salzstangen oder gesalzenen klaren Suppen zu sich nehmen."
"Bananen und Aprikosen sind kaliumreich."

Also alles Liebe und Gute aus Deutschland, wo sich der Frühling immer noch nicht einstellen will!

Dörte und Martin